警觉！便当快捷的互联网年代，是怎么让咱们损失深度考虑的

01

5G降临，日子越来越便当，而咱们正变得越来越懒

之前看到过一幅漫画冷笑话，

这个年代，读书的人，成了不合群的异类。文明的“进步”，使人越来越挨近残障人士。

的确，这是最好的年代，也是最坏的年代！

全球化、互联网年代，正让咱们的日子变得越来越便当快捷。

想购物，打开网购APP，海量产品任你挑选；

想吃饭，点个外卖，自有人做好送上门，服务不好还能够给差评；

想做美容SPA，打开手机，叫个上门服务，自有人上门服侍你……

借助于互联网，咱们终于过上了一机在手、天下我有的帝王般日子。

可是，不可否认的是，这种越来越便当的日子，也正让咱们变得越来越懒。懒得出门、懒得做饭、懒得恋爱、懒得交流、懒得想……

假如不是要上班作业，不是有必要的人际交流，咱们乃至能够一向宅在家里到天荒地老，横竖只需有手机，想要的什么都能够送上门，宅在家里买买买、看看电影、刷刷抖音多惬意！出门，那是不可能的。

面临每天产生的各种新闻，也总是不愿意深入考虑，由于早已有媒体、专家、威望、大V、网红等帮你给出了威望解答推送给你，你只需要看就行了，乃至大脑现已主动构成习气了，想那么多干嘛！

发现问题没？一方面，由于互联网，咱们的日子确实是变得便当快捷了，可是便当背面，潜藏的另一方面，咱们正变得越来越懒，不知不觉中，咱们中了“懒癌”的慢性之毒却不自知。

为什么越来越智能便当的年代，却让咱们变得越来越懒呢？

02

大脑的“代替效应”，正在时刻纵容咱们“犯懒”

心思学上，有一个词叫“代替效应”：

简单说便是假如有两条路径，能够得到类似的成果，那长时刻来看，咱们一定会倾向于走愈加轻松省力的那条路。即咱们会用愈加轻松省力的行为，代替复杂又费事的行为。

为什么会这样呢？由于咱们人类天生就有趋利避害的心思，咱们的大脑在一代代进化中，一向遵循着“最小阻力原则”。即哪条路径阻力更小，就走哪条捷径。咱们常说的先易后难、趋利避害、走捷径都是如此。

比方，想出去旅游，不知道道路，有的是各大游览渠道给你规划好游览道路，你只管跟着走便是了，所以大脑天然反响便是不用去查线路做攻略细想了。

嫌做饭太费事，吃泡面又没养分，没关系，有的是美团、饿了么各种外卖随你点，还按时准点送到你手上，你只管吃便是了，干嘛要费心去想怎样做得更甘旨好吃的。

嫌书太厚读起来太费事，没关系，有的是各种拆书、听书渠道，把一本本书的精华浓缩成几章几十章节，你只管看或许听便是了，所以大脑很天然地就构成习气，不再去费神逐步翻阅几百页几十万字的厚作品。

一个热门资讯或新闻出来，还没等你想发表点什么主意，上网一看，早已有各路媒体、大V、专家大咖们从各个视点给你做好了威望分析和解读文章，然后你就只管看便是了，大脑习气性告知你，他人都分析解读那么全面了，就别想太多了。所以咱们大多数人便习气于这种被迫接纳信息，停留在浅层次考虑层面，乃至是懒得去考虑。

总之，由于太便当，由于你能想到的他人都现已想到做成图文、音频或视频产品送到你面前了，而你只需要动动手或许看就能取得你想要的全部。此刻，你的大脑现已主动学会用更便当的代替物为你做出流亡的挑选。一朝一夕，你就会构成依赖性、懒散心思。已然什么都很简单取得，还需要费脑子想那么多干嘛？

所以，在这种“便当”的代替效应效果下，从你的大脑到行为、思维都在逐步变得越来越懒散。咱们享受着便当之力，开始中止考虑，期望他人代替咱们深度考虑，然后直接告知咱们答案。

03

闲适的舒适区，正让咱们甘心懒于其间，无法自拔

北宋政治家范仲淹说过：“生于安乐，死于忧患”

在心思学研究中，关于人类对外部国际的认知，美国心思学家NoelTichy提出过一个闻名的三圈理论：舒适区、学习区、惊惧区。

每个人对外部国际的认知都有从内而外的三个圈，最里边一圈是 “舒适区”，是习以为常的行为形式，最舒服的地方；中心一圈，是“学习区”，是有一定应战，会感到不太舒服，但还不至于太难受，能够学会的东西；最外面一圈，即“惊惧区”，是超出才干范围太多的东西，咱们的心思会严重不适应，是咱们惧怕，惊惧，学不会的东西。

三圈理论的中心圈是舒适区，由于人的本性是寻求舒适。在舒适区内人会感到轻松、闲适、舒适。一旦踏出舒适区，进入学习区或许惊惧区，人就很简单由于不熟悉的改变或应战，感到不舒适，从而想退回舒适区。

便当的日子带来了舒适闲适的环境，让咱们不知不觉构成依赖，甘心沉溺其间，无论是思维还是行为都变得越来越懒。可是不可忽视的是，假如咱们长时刻处于这个舒适区，就会因闲适而颓丧，不思进取，浪费大量时刻，这也是一个人逐步变得平凡的条件，正如曾国藩所说“人败皆因懒”！

这个国际正在狠狠赏罚那些偷闲的人。而机会，只留给有准备的人。

没有尽力，哪来的实力。这个年代再也没有所谓的铁饭碗和靠山，只要勤奋和尽力才是自己永远最大的靠山。走不出“舒适区”，就走不进“成功区”。

那么，咱们又该怎么防止自己在懒癌之路上越走越远，避免沦为平凡，不断通过尽力走向卓越呢？

04

便当的5G国际，学会这3招，教你离别平凡，走出懒癌，成为更优异的自己

1.善于用好“便当之器”

不得不供认，互联网确实为咱们的日子带来了许多便当，各种查找东西、网站、APP、小程序、电商渠道等东西为咱们的日子提供了太多便当。咱们查找信息、了解国际更便当了，学习、获取常识更快捷，网购、出行、吃饭等都更便当。

可是，凡事都有两面性。这些越来越人性化、迎合咱们口味和体验感的便当之器，在大开便当之门的一起，也如一个无尽的信息黑洞，在不断蚕食着咱们的时刻、注意力和考虑才干。

许多资讯渠道，乃至现已不满足于“让你更便当获取信息”，而是开始通过大数据、人工智能等各种方法，精准把握你的阅读习气，做到把信息主动精准推送给你，让你深陷他们的渠道上，不断吸引你注意力的一起，成为他们的忠诚用户、粉丝，让你沉溺其间，上瘾其间。你的时刻、精力、独立考虑才干都在逐步被掏空，你正在逐步损失对日子的掌控感，却不自知。

“凡事过为己甚”，便当之器本身无好坏，而在于用器之人是否能运用得当。因而，咱们有必要学会善用这些便当东西，享受它们为咱们带来的便当一起，更要适度适用。

网购能够有，可是剁手要适度，不然就会堕入买买买不断，月月还账中的为难；听歌、看电影、刷抖音能够有，可是要把握好时刻节奏，不然就会堕入一刷停不下来，精力被掏空的恶性循环。

2.时刻坚持独立考虑才干

爱因斯坦说：“学会独立考虑和独立判断比取得常识更重要。”

互联网让咱们获取信息愈加便当，真实完成了一机在手，想查找什么信息都能够查找到，乃至不用你主动查找，每天都有海量的信息主动推送给你，抢夺着你的注意力。

可是，许多人面临网上的海量信息、资讯都是一股脑在被迫接受，跟着人云亦云。这样的成果往往简单让咱们成为一群乌合之众，被心怀叵测的人使用。那些掌控言论的人更是很轻易就引导着咱们的情绪和言论走向，咱们愤恨、憎恶、讨厌或许欢喜其实都在他人的掌控之中却不自知。

比方最近热议的《乘风破浪的姐姐们》，姐姐们的真实为人怎么，作为广大网民其实咱们并不了解，但却在言论的引导下，掀起了潮水般的热议，今日XX姐是逆袭活得漂亮的大姐大，明日又是人设翻车的全网黑；今日XX姐是傻白甜，明日又是活得漂亮的女王。

再比方被全网黑的肖战、李子柒、李佳琦们，你真的了解他们吗？他们真的如网上说的那么多黑料不堪吗？其实不尽然，但咱们大多数人却跟着参加黑他们的狂欢，成了被言论操控、水军引诱的键盘侠爪牙还不自知。

查找信息也相同，面临网上的海量信息，哪些是真的，哪些是假的？你真的有自己的判断和分析吗？你真的有仔细甄别过吗？

因而，面临网上的海量信息，咱们有必要要有置疑全部的情绪，要时刻坚持自己的独立考虑。就算是明星、威望大咖、大V、媒体给出的信息，也要有自己的判断和甄别，要学着做一个清醒的考虑者，而不能跟着瞎起哄，更不能由于许多观念和解答他人现已给出了，就懒得去深思，损失自己的独立考虑、深度考虑。

由于一旦中止考虑，人就会很简单变成伸手党，有问题依赖他人解决，有困难依赖周围，产生的任何矛盾，都习气从他人身上找源头，而看不到自己的狭窄和不足。

一朝一夕，不只自己脑子蠢了，脾气差了，思维变得麻木了，连为人也会变得讨厌了。咱们的独立考虑才干会逐步退化，变成一具没有自己独立考虑才干的牵线木偶或机器人，只会接纳指令和信息，不会考虑和变通，逐步损失本身对日子的掌控感。

3.该举动的要积极举动

米尔·勒纳尔说过：“懒散遭到的赏罚不只仅是自己的失利，还有他人的成功”。

供认吧，大部分人的平凡，都是由于懒。

你固然能够呆在懒散的舒适区闲适度日，可是这样的成果，你除了看着身边比你尽力的人越来越优异，自己变得越来越平凡，被不断逾越之外，又有什么呢？你当然能够偷闲，可是日子不会由于你懒就对你优待。由于“天主赠送的礼物每相同都在暗中标好了价码”。你今日享受闲适犯的懒，都需要在未来的日子里买单。

富兰克林说过：“懒散像生锈相同，比劳累更能耗费身体；经常用的钥匙，总是亮晶晶的。”

因而，该有的举动不能少，该举动起来的就积极举动起来吧。要知道：

身上的赘肉不会由于你懒得运动，就跟着时刻主动消失；

高薪的作业不会由于你懒得尽力，就主动找上你；

成功的事业不会由于你懒得好好运营，就主动得到；

甜美的爱情不会由于你懒得交流运营，就能一向甜美；

幸福美满的家庭不会由于你懒得交流维系，就能一向幸福。

举动，只要举动，才干改变全部！

结语

5G年代降临，未来已来，咱们的日子将会产生翻天覆地的改变，大数据、人工智能、区块链，各种新的便当利器层出不穷，未来，咱们的日子也将会变得比现在愈加便当智能。

你是想持续懒下去，成为被年代扔掉的弃儿，还是大胆走出懒散的舒适区，带着自己的独立考虑不断弃懒前行，成为年代的弄潮儿？都取决于你自己。愿咱们都能走出思维和行为上的懒散，永葆一颗尽力奋斗之心，无悔此生，不虚此行！